|
Конечно, 2 дня бесконтрольного питания дали свои плоды +1 кг.
Скажу так: приятнее быть на дефиците и питаться правильно и порционно.
Кайфа не получила, только упадок сил на утро и отеки.
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 72,71g | Węglo: 193,78g.
Śniadanie: Сахар, Арахис, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Przekąski/Inne: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Вязанка Ветчина Столичная. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Соглашусь полностью. Отсутствие режима питания влияет на энергию
Я сама, когда перестала в отпуске следить тотально за своим рационом, резко отекла и стала не такой энергичной
14 lip 21 przez użytkownika: Торя-Ри
|
14 lip 21 przez użytkownika: Natali_artcom
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|