Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 41,69g | Węglo: 257,51g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Bread (Home Recipe or Bakery), Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sweet Cherries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Obiad: Hard-Boiled Egg . Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Chocolate Long John. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|