|
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 54,85g | Węglo: 33,76g.
Śniadanie: Café, Pamplemousse, Avocat, Oeuf. Obiad: Tomates Cerises, Pêches, Petit Navire Thon au Naturel. więcej...
|
|
3028 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Bieżnia - 40 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|