Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2014
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 151,37g | Węglo: 102,48g.
Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Lunch: Carne di Vitello, Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela, Carne di Vitello, Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo, Vitello, Salame, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ore 09.00 glc 90 ASx 123/75/59 BDx 126/76/57
09 mar 14 przez użytkownika: jmp2004
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|