Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 76,46g | Węglo: 160,89g.
Śniadanie: Черешня, ВкусВилл Зефир, Вкусвилл Желе Фруктово-Ягодное Голубика Банан Клубника Яблоко, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Drugie Śniadanie: Мандарины. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Сливы, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Спагетти Шпинатные. Podwieczorek: Черешня, Мандарины, Банан. Obiad: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|