Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 83,78g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: ВкусВилл Зефир, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Drugie Śniadanie: Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт. Lunch: ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Хумус, Утро Родины Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кукуруза Вареная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Podwieczorek: Черешня, Крыжовник. Obiad: Мандарины, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Утро Родины Творог Обезжиренный, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Przekąski/Inne: Яблоки Гала. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|