Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 107,97g | Węglo: 83,17g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкусвилл Лепешка «Ляпун с Ржаным Солодом». Drugie Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Яблоко, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Freshsecret Морковь По-Корейски, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Podwieczorek: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Фисташки Жареные . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|