Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 77,09g | Węglo: 228,09g.
Śniadanie: Don Simon Fruit et Lait Melon Pasteque, Auchan Yaourt 0%, Kiwi. Lunch: Baguette, Les 2 Vaches Skyr Bio Mûre Myrtille , St Môret St Môret, Haricots Rouges (en Conserve), Blettes, Blanc de Dinde, Ronde des Mers Moules Apéritif, Carrefour Amandes, McDonald's Petites Tomates. Obiad: Pêche, Baguette, Melon, Omelette aux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|