|
Super contente, je suis depuis lundi une semaine basse calorie plus marche et ce matin la balance affichait une perte de 2 kg.
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 59,38g | Węglo: 74,57g.
Śniadanie: Fraises, Thé Vert, Grand Frais Mangue, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Bar Grillé à la Plancha. Obiad: Carrefour Tomme des Pyrénées, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Grand Frais Carotte Râpée, Crevette. Przekąski/Inne: Hacendado Magdalena. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|