Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 49,42g | Węglo: 129,42g.
Śniadanie: Pêches, Thé Vert, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Chou-Fleur. Obiad: Taillefine Yaourt Nature 0%, Auchan Feuille de Chêne, Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Whaou! Crêpes Chocolat, Pressade Jus Multifruits, Hacendado Magdalena. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|