|
girovita 117cm girocollo 41 cm
Ore 08.30: glc 96
Ore 11.40: glc 88
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 100,37g | Węglo: 85,72g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Vitello Tonnato, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Surimi, Goldessa Körniger Frischkäse, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Obiad: Polpette con il Sugo, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|