|
Taking it easy this week.
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3079 kcal
|
Tłusz: 120,12g | Białk: 213,31g | Węglo: 235,51g.
Śniadanie: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Macaroni or Pasta Salad, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. Obiad: Butter (Salted) , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Guacamole, Mission Foods White Corn Tortilla, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Corona Corona Premier, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Famous Dave's Rib Tips, Honeycrisp Apples, Carrot Cake with Icing, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
It's OK to take it easy once in a while.
19 sie 21 przez użytkownika: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi love2educate
|