|
81,20. +650грамм.
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 119,00g | Węglo: 158,79g.
Śniadanie: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Кекс, Дыня, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Суп из Сайры. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 11 minut, Spanie - 7 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|