|
Je profite du dimanche de repos pour me reposer sur la balancelle dans le jardin sous l'albizia. Je suis contente, le fait de noter ce que je mange et vos encouragement portent leur fruit. J'espère qu'il en est de même pour vous et je vous souhaite un bon dimanche les Fs.
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 106,52g | Węglo: 106,69g.
Śniadanie: Nectarines, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Hacendado Céréales Mixtes. Lunch: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Tomate Cuite, Bonduelle Aubergines Grillées , Picard Courgettes Grillées , Escalope de Poulet. Obiad: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Baguette, Saumon, Picard Tian de Légumes. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
génial ,top ,bravo ,belle perte , profite bien de ton après midi 🌞
29 sie 21 przez użytkownika: Jo lapin
|
30 sie 21 przez użytkownika: nathoucle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|