Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 60,71g | Węglo: 267,76g.
Śniadanie: Thé Vert, Tarte aux Pommes, Banane. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Pain Blanc, Sucre, Danone Yaourt Nature, Maggi Jardinière de Légumes, Carrefour Filets de Colin. Obiad: Tarte aux Pommes, Oeuf Dur, Noix, Salade Verte, Radis, Pain Blanc, Schweppes Indian Tonic. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|