Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 196,39g | Białk: 88,78g | Węglo: 83,76g.
Śniadanie: Now Foods MCT Oil. Lunch: Bubba Burger Original Burger, California Avocados, Broccoli. Obiad: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Sweet Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, California Avocados, Egg. Przekąski/Inne: apple cinnamon muffins, protein balls. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|