Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 17,69g | Białk: 51,41g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Egg White, Orange, Alfamart Buah Naga. Lunch: Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Stew (without Meat). Przekąski/Inne: Milna Nature Puffs Organic Cheese, Dua Kelinci Sukro. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|