Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 103,79g | Białk: 90,51g | Węglo: 182,51g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ермолино Пельмени "Домашние". Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|