Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 127,65g | Węglo: 96,21g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Obiad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лактис Греческий Йогурт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Капучино, Персики, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|