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BMI値18.0
体脂肪率22.5
筋肉量30.50
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41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1151 kcal
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Tłusz: 40,89g | Białk: 68,23g | Węglo: 128,52g.
Śniadanie: トマト, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, プリマハム ロースハム, チーズナン. Obiad: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン ボロネーゼスパゲティ, セブンイレブン 生パスタ 海老トマトクリーム. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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