Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 119,56g | Węglo: 72,17g.
Lunch: Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Rye Bread. Obiad: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Przekąski/Inne: Expo Fresh Strawberries. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|