Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 91,89g | Węglo: 115,28g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Торт Ленивый Киви-Банан, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти Шпинатные. Obiad: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Фисташки Жареные. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит, Ашан Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|