|
It felt like nothing was happening during the last week but I DID lose .6 lbs from a week ago. Week two weight loss resistance?
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 104,41g | Białk: 75,71g | Węglo: 32,81g.
Śniadanie: Nature's Rancher Applewood Smoked Uncured Bacon, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Tillamook Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Sparkling Green Tea with Pineapple Juice, Calavo Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Trader Joe's Chicken Salad. Obiad: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Driscoll's Blackberries, Smithfield Ground Pork 85/15. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|