|
- 08.50 pres. 116/75/65 Adx 124/77/66
- 08.53 glc. 91
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 17,79g | Białk: 117,45g | Węglo: 66,18g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Melinda Mela Renetta, Rovagnati Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Alaska Pollock Fillets, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Obiad: Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Galbani Gorgonzola Gim, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|