Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 104,73g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Milka Chico Wafer, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Landers Сыр Famiglia 30%, Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Мини-Морковь. Obiad: Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Фисташки Жареные, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Мини-Сырники , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Овсяная Каша, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
|
|
|