Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3335 kcal
|
Tłusz: 124,75g | Białk: 105,09g | Węglo: 434,80g.
Śniadanie: Nespresso Café, Cristaline Eau de Source. Lunch: Gelatelli Salted Caramel, Crusti Croc Vegetable Chips, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Brochette Boeuf Fromage, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Danone Velouté Fruix, California Maki, Saint Eloi Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Casino Chocolat au Lait aux Noix de Pécan Caramélisées, Cémoi Chocolat Bio Lait Français Noisettes Entières, Michel et Augustin Petites Baguettes de Sablé Pur Beurre au Chocolat Noir et Pointe de Sel, Carrefour Cookies Chocolat Blanc Cranberries, Arizona Cookies Tout Chocolat. więcej...
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|