Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 54,29g | Węglo: 109,35g.
Śniadanie: Boiled Egg, Sasa Saus Sambal, Orange, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Boiled Egg, Sasa Saus Sambal, Vegetable Stew (without Meat). Przekąski/Inne: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Finna Kerupuk Udang. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|