|
78,05. -400грамм.
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 107,89g | Węglo: 153,80g.
Śniadanie: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Творог 18%, Яблоки, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Морозко Green Брокколи Капуста, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Творог 18%, Яблоки, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Вологды Кефир 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сода, Сахарный Песок, Перекресток Яйцо Куриное, Яблоки. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|