Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 134,46g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein All Natural, Glória Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lunch: Aipim (Cozido), Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido. Obiad: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Morangos. Przekąski/Inne: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Qualitá Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|