Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2014
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 51,16g | Węglo: 94,99g.
Obiad: Garlic, Cherry Tomatoes, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Przekąski/Inne: Cocoa Powder (Unsweetened), Jif Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Chiquita Banana. więcej...
|
|
2891 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|