Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 66,73g | Węglo: 136,72g.
Śniadanie: Cimory Greek Style Yoghurt, Indomaret Pisang Ambon, Boiled Egg. Lunch: Cooked Duck Egg, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Obiad: Alfamart Buah Naga, Cimory Greek Style Yoghurt, Indomaret Pisang Ambon. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Nuts Delight. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|