Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 60,92g | Węglo: 193,99g.
Śniadanie: Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandeldrink. Lunch: Brokkoli, Gouda, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, REWE Bio Dinkel-Eier-Spätzle . Obiad: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Wasa Müsli Gourmet, Nutella Nutella, Spitzpaprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Magerquark, Bofrost Erbsen Petit Pois, Möhren. Przekąski/Inne: KitKat Mini, Griesson Unsere Kekszeit, Merci Merci Finest Selection, Yogurette Yogurette. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|