Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 52,39g | Węglo: 274,03g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Chicken Pot Pie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Peach, Oatmeal Cookies (with Raisins). Obiad: Unsalted Butter Stick, Egg, Tillamook Pepper Jack Cheese, Baking Powder Biscuits. Przekąski/Inne: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hammonds Chocolate Chip Marshmallows, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|