Dziennik jmp2004, 31 mar 14

(:
89,4 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.    Wciąż do stracenia: 11,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 marca 2014:
1086 kcal Tłusz: 38,30g | Białk: 114,75g | Węglo: 70,64g.   Śniadanie: Misura Stevia, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Pesce Persico, Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Arance, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Przekąski/Inne: Melinda Mela Renetta. więcej...
2178 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.