Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1443 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 129,82g | Węglo: 124,78g.
Śniadanie: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожный, Рулет из индейки. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Манго Банан, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Маш, БеФстроганов. Obiad: ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубничное варенье, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Agama Креветки Королевские, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Przekąski/Inne: Клубничное варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|