Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2539 kcal
|
Tłusz: 107,97g | Białk: 115,19g | Węglo: 278,32g.
Śniadanie: Lindo Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Obiad: Кефир 2,5%, Смекалка Пирожное, Уха. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Данон Творожный Клубника Земляника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|