Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
904 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 48,39g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Boiled Egg, Dried Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Boiled Egg, Sinti Sambel Pecel, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Nasi Putih. Obiad: Indomaret Pisang Ambon, Nutrijell Jelly Powder Plain, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Dried Chia Seeds. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|