Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
115,0 kg
Do tej pory straciłeś: 111,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1385 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 61,07g | Węglo: 139,69g.
Śniadanie: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Flatout Carb Down 7, Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast. Obiad: Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Flatout Carb Down 7, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Cup, Jolly Time Blastobutter Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Caramel Latte, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice little drop - they all add up!
10 paź 21 przez użytkownika: BrendaWNC
|
I usually only lose about 2 so you’re doing better than I!👏👏👏👍🌸
10 paź 21 przez użytkownika: Shrewdness
|
Thank you, your doing great. I have been doing this for a long time lol
10 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
10 paź 21 przez użytkownika: John10251
|
10 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|