Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2064 kcal
|
Tłusz: 110,22g | Białk: 61,37g | Węglo: 209,93g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Мираторг Летняя Смесь. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сдобри Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Помидоры. Przekąski/Inne: Сладкий Красный Перец, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красные Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Виорд Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|