Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 74,14g | Węglo: 184,18g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сдобри Майонез Провансаль, Магуро Тунец Натуральный, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Дэмка Сосиски с Сыром. Lunch: Зефир, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Консервированный Тунец. Obiad: Milky Way Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной, Ламбер Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|