Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2122 kcal
|
Tłusz: 82,13g | Białk: 55,13g | Węglo: 303,97g.
Śniadanie: Grandma's Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples, Chocolate Chip Cookie, Chicken Rice Casserole. Obiad: Werther's Original Soft Caramels, Bacon, Green Peppers, Schwan's Crispy Taters, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Old El Paso Chopped Green Chiles, Onions. Przekąski/Inne: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Twix Twix Minis (1), York Peppermint Pattie (Fun Size), Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|