Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 107,01g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Элика Сырники по-Домашнему. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Запеченный или Жареный Лосось, Печеные Овощи. Przekąski/Inne: Шармэль Зефир в Шоколаде, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Коломенское Лаваш Тандырный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|