Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
720 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 39,35g | Węglo: 94,31g.
Śniadanie: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Напиток Шиповник, ВкусВилл Яблоко Спартан. Lunch: Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк, Зернодар Рис Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Przekąski/Inne: Яблоко, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|