Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 111,77g | Węglo: 115,56g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. Lunch: Бедро куриное 🍗, Пекинская Капуста, Холодец 🍗, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Клубничное варенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Окей Груша Форель, Яблоко, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|