Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2014
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 67,37g | Węglo: 143,66g.
Śniadanie: Jardin Bio Lait de Coco, Carrefour Jus de Pomme, Muesli Floconneux. Lunch: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Poulain Noir Extra, Poireau Cuit, Filet Mignon de Porc. Obiad: Lucien Georgelin Cerises Noires Griottes, Vin de Pinot Noir, Glace à la Vanille Légère, Carrefour Ratatouille, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Croquant Miel Sésame, Banane, Poires, Fraises, Auchan Yaourt Nature 0%, Café. więcej...
|
|
2827 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina i 12 minut, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny i 33 minut, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|