Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 36,25g | Węglo: 260,33g.
Śniadanie: Labu Siam, Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Jamur Tiram. Lunch: Lupis. Obiad: Salak, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|