Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2014
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 75,07g | Węglo: 205,56g.
Śniadanie: Pomme Séchée, Karéléa Baies de Goji, Céréale, Auchan Yaourt Nature 0%. Lunch: Champignons Cuits, Tomates, Pâtes avec Sauce de Viande, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Obiad: Pizza 4 Saisons BIO. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Maïs, Houmous, Fraises, Prosecco, Barre de Céréales Abricot, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café au Lait. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|