|
Dias - Peso diário
0° 19/07 - 98,8 kg - peso inicial
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 15,42g | Białk: 60,54g | Węglo: 83,22g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Chinezinho Ervilha Seca. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bodybuilders Whey Protein Isolada. więcej...
|
|
945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 10 minut, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diego.Rocha.
|