|
Still to low on calories, fat and fiber.
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 15,81g | Białk: 86,78g | Węglo: 133,15g.
Śniadanie: Strawberries, Water, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Lunch: Starbucks Turkey & Swiss Sandwich, Starbucks Mango Dragonfruit Lemonade. Obiad: Evolve Plant-Based Protein Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Unsweetened Iced Tea, Water. więcej...
|
|
3420 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherylemtman
|