Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 82,68g | Węglo: 103,28g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese. Lunch: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Mushrooms, Onions, 100% Whole Grain Oatmeal, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Paskesz Ultra-Thin Rice Cake Squares, Olive Oil. Obiad: Butter , Mashed Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|